印度女子去美国健身,体重飙到140斤,网友:可以回国了!

猪猪评球  2019-01-19 05:57

很多人觉得欧美女性的大曲线身材是基因人种决定,殊不知,她们大多数都接触了力量训练。不少亚洲女性出国之后,深受欧美健身文化的影响,一样练出了大曲线身材,证明了好身材可以练出来。印度女子苏梅特六年前去了美国,纤细苗条的身材变成了大曲线,体重飙到了140斤,成为印度人气最高的健身女神。

苏梅特从小在印度长大,和大多数印度女性一样,很少进行锻炼,更别说健身了。到了美国生活,周围的环境发生了翻天覆地的变化,她发现身边的女性都有健身的习惯。健身房里很多女性并不胖,她们去健身房不是为了减肥,而是塑造更加健美的形体。

受到大环境的影响,苏梅特突破了自己的思想束缚,走进健身房进行力量训练。健身是为了塑造更好的形体,根据每个人的基础条件,训练方式并不相同。如果体脂率比较高,身材比较肥胖,应该多做有氧运动;如果是体脂率比较低,身材纤细苗条,应该重点练力量,增加一些肌肉。

苏梅特坚持健身六年,身材发生了巨大改变,她的体重从100斤增重到了140多斤。有不少亚洲女性觉得她太过强壮了,但是,她社交平台上的百万粉丝力挺她,觉得她才是真正的性感迷人。

苏梅特成为社交平台上的人气健身女神,很多印度网友希望她可以回国发展,给印度的女性树立一个好榜样,让更多的印度女性认识到健身的魅力。苏梅特表示还在考虑中,因为国外的健身环境更好,更有利于她提高,但她表示印度近些年健美发展不错,还是会经常回国参加一些活动。